Gesundheitsyoga für Ältere

Gesundheitsyoga ist eine sanfte Form des Yoga. Die Übungen (Asanas) sind sanfter und statischer als in Flow-Kursen. Das Programm beinhaltet Übungen für eine bessere Körperwahrnehmung und Körperhaltung. Leichte erfrischende Asanas von Kopf bis Fuß verschaffen Ihnen mehr Beweglichkeit, dienen dem Stressabbau und verbessern das Wohlbefinden. Atem- und Entspannungstechniken spielen ebenfalls eine zentrale Rolle. Die Übungen werden im Sitzen auf dem Stuhl und im Stehen ausgeführt, die Entspannung nach Wunsch auf der Matte.
In Kooperation mit dem Bürgertreff Neckarsulm.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnummer: 26W30138

Beginn: Fr., 02.10.2026, 16:15 - 17:15 Uhr

Dauer: 13

Kursort: Volkshochschule, Studio II

Gebühr: 84,00 €