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After Work: Pilates
Pilates ist eine Trainingsmethode für Jung und Alt. Erfunden wurde sie von Joseph H. Pilates. Die kräftigenden Übungen verbessern die Beweglichkeit, die Koordinations- und Dehnfähigkeit. Dabei liegt der Fokus auf Bauch, Hüfte, Po und Rücken. Pilates stärkt die Körpermitte und fördert die Entspannung. Die Übungen werden gelenk- und rückenschonend ausgeführt. Dies führt zu einer bewussten Körperhaltung im Alltag.
Status: Anmeldung auf Warteliste
Kursnummer: 26W30239
Beginn: Do., 01.10.2026, 16:45 - 17:45 Uhr
Dauer: 14
Kursort: Volkshochschule, Mobile
Gebühr: 62,00 €
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
| 01.10.2026 | 16:45 - 17:45 Uhr | Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile |
| 08.10.2026 | 16:45 - 17:45 Uhr | Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile |
| 15.10.2026 | 16:45 - 17:45 Uhr | Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile |
| 22.10.2026 | 16:45 - 17:45 Uhr | Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile |
| 05.11.2026 | 16:45 - 17:45 Uhr | Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile |
| 12.11.2026 | 16:45 - 17:45 Uhr | Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile |
| 19.11.2026 | 16:45 - 17:45 Uhr | Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile |
| 26.11.2026 | 16:45 - 17:45 Uhr | Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile |
| 03.12.2026 | 16:45 - 17:45 Uhr | Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile |
| 10.12.2026 | 16:45 - 17:45 Uhr | Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile |
| 17.12.2026 | 16:45 - 17:45 Uhr | Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile |
| 14.01.2027 | 16:45 - 17:45 Uhr | Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile |
| 21.01.2027 | 16:45 - 17:45 Uhr | Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile |
| 28.01.2027 | 16:45 - 17:45 Uhr | Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile |
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