Pilates ist eine Trainingsmethode für Jung und Alt. Erfunden wurde sie von Joseph H. Pilates. Die kräftigenden Übungen verbessern die Beweglichkeit, die Koordinations- und Dehnfähigkeit. Dabei liegt der Fokus auf Bauch, Hüfte, Po und Rücken. Pilates stärkt die Körpermitte und fördert die Entspannung. Die Übungen werden gelenk- und rückenschonend ausgeführt. Dies führt zu einer bewussten Körperhaltung im Alltag.
Status: Anmeldung auf Warteliste
Kursnummer: 26W30239
Beginn: Do., 01.10.2026, 16:45 - 17:45 Uhr
Dauer: 14
Kursort: Volkshochschule, Mobile
Gebühr: 62,00 €
Übersicht über alle Kurstermine (14) mit Datum und Ort
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01.10.2026
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16:45 - 17:45 Uhr
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Seestraße 15,
Volkshochschule, Mobile
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08.10.2026
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16:45 - 17:45 Uhr
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Seestraße 15,
Volkshochschule, Mobile
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15.10.2026
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16:45 - 17:45 Uhr
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Seestraße 15,
Volkshochschule, Mobile
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22.10.2026
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16:45 - 17:45 Uhr
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Seestraße 15,
Volkshochschule, Mobile
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05.11.2026
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16:45 - 17:45 Uhr
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Seestraße 15,
Volkshochschule, Mobile
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12.11.2026
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16:45 - 17:45 Uhr
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Seestraße 15,
Volkshochschule, Mobile
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19.11.2026
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16:45 - 17:45 Uhr
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Seestraße 15,
Volkshochschule, Mobile
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26.11.2026
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16:45 - 17:45 Uhr
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Seestraße 15,
Volkshochschule, Mobile
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03.12.2026
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16:45 - 17:45 Uhr
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Seestraße 15,
Volkshochschule, Mobile
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10.12.2026
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16:45 - 17:45 Uhr
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Seestraße 15,
Volkshochschule, Mobile
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17.12.2026
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16:45 - 17:45 Uhr
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Seestraße 15,
Volkshochschule, Mobile
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14.01.2027
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16:45 - 17:45 Uhr
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Seestraße 15,
Volkshochschule, Mobile
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21.01.2027
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16:45 - 17:45 Uhr
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Seestraße 15,
Volkshochschule, Mobile
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28.01.2027
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16:45 - 17:45 Uhr
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Seestraße 15,
Volkshochschule, Mobile
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