Orientalischer Tanz ist ein sportliches Rundum-Fitnessprogramm. Es bietet ein schonendes Ganzkörpertraining unabhängig von Alter und Figur. Zu orientalischen Klängen werden Beweglichkeit, Koordination und Konzentration gefördert. Die Wirbelsäule wird auf schonende Weise bewegt, die Tiefen Muskulatur gestärkt und die Körperhaltung verbessert. Gemeinsam erlernen wir die Basisbewegungen und kleine Schrittfolgen.

Status:

Kursnr.: 24S30288V

Beginn: Do., 11.04.2024, 19:15 - 20:15 Uhr

Dauer: 5

Kursort: Volkshochschule, Studio II

Gebühr: 40,00 €

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe, wenn vorhanden ein Hüfttuch